O método que eu ensino hoje é o caminho que eu precisei fazer primeiro.
Sou Thamirys Pinheiro. Mãe, professora e coach de desenvolvimento emocional feminino. Passei anos acreditando que, se eu mudasse o corpo, mudaria a forma como me sentia dentro dele. Emagreci, engordei, tentei de novo. A crítica continuou intacta.
A virada não veio de um resultado. Veio de uma pergunta: e se o problema não fosse o que eu via, mas o que eu dizia a mim mesma sobre o que via? Comecei a prestar atenção nessa voz. Ela era antiga, tinha origem, tinha padrão. E, principalmente, ela podia ser respondida de outro jeito.
Foi desse trabalho que nasceu o Método C.R.E. Não como teoria, mas como o mapa do que funcionou comigo e que hoje entrego, organizado, a outras mulheres.
FORMAÇÃO E ATUAÇÃO
Base cognitivo-comportamental
O método se apoia em princípios da abordagem cognitivo-comportamental: identificar o pensamento, entender de onde vem e construir uma resposta nova.
Sala de aula
Professora de formação. É de lá que vem o jeito de ensinar: passo a passo, sem pressa, com exercício em vez de discurso.
Coach de desenvolvimento emocional feminino
[confirmar: certificação, instituição e ano] Atendimento voltado a mulheres, mães e gestantes.
Autora
Escreveu O espelho não é o problema!, caderno prático de 113 páginas que aplica o método do início ao fim.